La Importancia de una Alimentación Saludable

Como todos sabemos la alimentación en los niños es importante, porque aporta las vitaminas que su cuerpo necesita para estar sanos.

Una alimentación saludable permite un adecuado crecimiento, desarrollo, y mantenimiento, en donde la alimentación debe ser completa, es decir se deben consumir todos los grupos de los alimentos incluyendo carbohidratos, frutas, vegetales, proteínas, lácteos, grasas y azucares. Teniendo un balance en el consumo de cada nutriente.

Descubriendo una Alimentación Saludable con Diversión

La clave para que nuestros hijos tengan buenos hábitos es que entiendan la importancia de una alimentación saludable por medio de actividades divertidas, para que así los niños estén motivados a consumir de todos los grupos de alimentos.

La importancia

Son muchas las ocasiones en que no alimentamos a nuestros hijos adecuadamente, lo que puede traer serias consecuencias, en su nutrición y desarrollo conductual.

«Los efectos de la desnutrición en la primera infancia puede ser desbastador, pues puede impedir el desarrollo de la conducta y cognitivo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva.»
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Valoramos

Es por eso que valoramos y nos preocupamos mucho que los niños de Vivan los Niños, tengan una buena alimentación, pues así tiene menos posibilidades de sufrir trastorno nutricionales, anemia, sobrepeso, obesidad, caries dental etc. Una buena nutrición es la primera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas de por vida.
Una alimentación saludable y equilibrada ayuda a los niños, siendo determinante para un correcto funcionamiento del organismo, crecimiento, comunicación y capacidad de aprendizaje etc. En definitiva, para la prevención de factores de riesgo que influyen en la aparición de algunas enfermedades

"Los efectos de la desnutrición en la primera infancia puede ser desbastador, pues puede impedir el desarrollo de la conducta y cognitivo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva."